YOGA
Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du übst Dich in Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Meditation ganz Deinen eigenen Ansprüchen entsprechend.
Unterrichtet wird klassisches Hatha Yoga nach Swami Sivanada mit Einflüssen aus dem Iyengar Yoga. Was bedeutet, dass die Stunden sowohl entspannend aber auch gleichzeitig fordernd sein werden. Es geht nicht darum akrobatische Höchstleistungen im Tempo einer Arobicstunde zu erzielen, sondern vielmehr darum Deinen eigenen Körper zu spüren und eine Einheit mir dir selbst zu finden.
Wenn Du keine eigene Yogamatte mitbringen möchtest, sind Matten vor Ort.
 
Programm und Tagesablauf
Du beginnst den Morgen mit einer Yogastunde auf der herrlichen hauseigenen Yogaterrasse. Anschließend wartet ein liebevoll zubereitetes und leckeres vegetarisches Frühstück auf Dich.
Damit Du Dich so richtig entspannen kannst, erhältst Du eine ayurvedische Massage mit ausgesuchtem wohltuendem und warmem ayurvedischem Öl.
An einem Tag werden wir ein gemeinsames Picknick im Westen der Insel veranstalten und uns einen der unvergesslichen Sonnenuntergänge Ibizas dabei anschauen.
Zum Abschluss wartet noch ein leckeres ayurvedisches Abschiedsessen mit vielen verschiedenen Leckereien auf Dich.
Darüber hinaus gibt es eine Menge schöner und interessanter Dinge, die Du mit der Gruppe gemeinsam, oder auch alleine auf Ibiza entdecken kannst, wie z.B. ein Besuch bei Casita Verde, einem Ökoprojekt, wo es Sonntags ein leckeres vegetarisches Mittagsessen gibt.
Den Hippy Markt in Las Dalias, wo es schöne und ausgefalle Dinge zu kaufen gibt, wo man aber auch noch den einen oder anderen alten Hippie antrifft.
Ibiza und seine schöne Altstadt und natürlich die wundervollen Sandstrände und schönen Buchten der Insel.
 
Unterkunft
Im Osten der Insel, auf einer Anhöhe gelegen, liegt die wunderschöne Appartementanalage Montymar. Umgeben von herrlicher unberührter Natur und abseits des Massentourismus findest Du einen Platz der Ruhe und Erholung um neue Kraft und Energie aufzutanken.
Die von Achim Möller liebevoll geführte Anlage verfügt über einen schönen Pool, Sauna und vor allem, einer im letzten Jahr neu erstellten großen mit Sonnensegeln überdachten Yogaplattform, von wo aus Du einen wundervollen Ausblick hast.
Weiterhin gibt es eine schöne Außenküche in der gemeinsam gekocht werden kann und wo auch genügend Platz zum gemeinsamen Essen ist.
Die Unterbringung erfolgt in der Regel in Doppelzimmern in einem der schön eingerichteten Appartements. Gegen Aufpreis ist auch eine Einzelbelegung in der Fincawohnung oder in der Casita möglich. Alle Appartements verfügen über Dusche/WC, Radio und Fernseher (der aber in dieser spannenden Woche sicher nicht gebraucht werden wird).
 
Termine:
6.6.2010 — 13.6.2010
18.9.2010 — 25.9.2010