Brigitte Holzinger, in Wien geboren, hat in Wien und Kalifornien (Stanford) Psychologie studiert,
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Beschreibung:
Brigitte Holzinger, in Wien geboren, hat in Wien und Kalifornien (Stanford) Psychologie studiert,
Psychotherapeutin für Gestalttherapie (Lehrtherapeutin am IGWien), Supervisorin, Trainerin & Coach,
Weiterbildung in Psychosomatik (bei Dr. Hildegund Heinl) und in Medizinischer Hypnose;

Forschung und Lehre zu den Themen Schlaf, Behandlung von Schlafstörungen, Traum und Traumarbeit, luzides Träumen und Bewältigung von Albträumen; Gestalttheorie und Gestalttherapie;

Einführung in Diagnose und Therapie psychosomatischer Erkrankungen (Weiterbildungslehrgang in Psychotherapie bei Dr. Hildegund Heindl);

Medizinische Hypnose und Kommunikation (Weiterbildung bei ISOREC);

Publikations- und Vortragstätigkeit;

Autorin und Filmregie für Dokumentationen;

Leitung des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung, Vorstandsmitglied der ASRA (Austrian Sleep Research Association).

Schlafstörungen und Burnout

Frau Dr. Brigitte Holzinger bietet auch die Möglichkeit nichtorganische Schlafstörungen abzuklären und zu behandeln.
Schwerpunkt bildet hierbei die Behandlung von Angst- und Alpträumen durch Gestalt- und Verhaltenstherapie, sowie die nichtmedikamentöse Behandlung von Schlafstörungen (Entspannungstechniken, Schlafrestriktion, Autogenes Training) in Einzel- als auch Gruppensitzungen.

Darüber hinaus bietet Frau Dr. Holzinger Einzeltherapie und -coaching und sowie 2-Tagesseminare und natürlich Vorträge zu diesem Thema an.

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Die vielfältigen Signale des menschlichen Körpers wie Mimik, Stimme und Tonfall, Gestik, Haltungen, Bewegungsablauf, Distanzverhalten und Outfit... Alles Zeigen →

Beschreibung:

Die vielfältigen Signale des menschlichen Körpers wie Mimik, Stimme und Tonfall, Gestik, Haltungen, Bewegungsablauf, Distanzverhalten und Outfit sprechen eine ebenso bedeutsame wie oft vieldeutige Sprache. Sie haben Gelegenheit, Selbst- und Fremdwahrnehmung zu schärfen und gewinnen mehr Verständnis für das Zusammenwirken von Emotion & Körper-ausdruck. Um künftig bewußter zu beobachten, hinzuhören und mehr Gespür in der Kommunikation zu entwickeln.

Inhalte und Fragestellungen:
• Faszination Körper-Sprache: Von mystischem Deutungsunfug zu sinnvoller Bedeutung
• Erster Eindruck
• Unbewußte Selbstinszenierungen
• Selbstwahrnehmung -Fremdwahrnehmung sensibilisieren
• Metamodelle und Sprachmuster
• Beiträge der Verhaltensforschung

Location:

Österreich

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«Verheizte Menschen geben keine Wärme!»
Mögliche Alarmsignale: Verspannungen, Eß- oder Schlafstörungen, erhöhter Suchtmittelgenuß,…... Alles Zeigen →

Beschreibung:

«Verheizte Menschen geben keine Wärme!»
Mögliche Alarmsignale: Verspannungen, Eß- oder Schlafstörungen, erhöhter Suchtmittelgenuß,… Unter Beratung und Begleitung ist es für viele leichter, die eigenen Grenzen zu sehen, Kräfte zu aktivieren, das angemessene Tempo wiederzufinden.
Das körper- und bewegungsorientierte Seminar bietet neben einem Übungsangebot (Entspannungsübungen, Autogenes Training, Ausdauersport, Massage etc.) Beratung zu Themen der Selbstorganisation und des Zeitmanagements.

Inhalte und Fragestellungen:
• Burnoutsymptome, Physiologie und Psychosomatik
• Körper-und Bewegungsübungen, Entspannung und Rekreation
• Eigenmotivation als Betriebsrat
• Zwischen-Bilanzen ziehen
• Zeitsparinstrumente und -techniken nützen lernen
• Schlaf und Schlafhygiene
• Ernährungsberatung.

Location:

Österreich

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Dieses Workshop soll Sie in Ihrer Kompetenz als TeamarbeiterIn stärken und Sie mit «Vitaminen», also Impulsen und Anregungen für... Alles Zeigen →

Beschreibung:

Dieses Workshop soll Sie in Ihrer Kompetenz als TeamarbeiterIn stärken und Sie mit «Vitaminen», also Impulsen und Anregungen für zufriedenstellende und erfolgreiche Teamarbeit versorgen.

Inhalte und Fragestellungen:
• Wie setzen (und überprüfen) wir Ziele?
• Wie werden Rollen aufgeteilt, wie wirken sie zusammen?
• Persönliche Motivation versus Teamziele?
• Leitung von Gruppenprozessen
• Arbeitsklima in Teams positiv beeinflussen
• Umgang mit Konkurrenz (extern,intern)
• Fördernde Faktoren der Teamentwicklung

Location:

Österreich

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